Mir evaluéieren onofhängeg all recommandéiert Wueren a Servicer. Mir kënne Kompensatioun kréien wann Dir op de Link klickt dee mir ubidden. Fir méi ze léieren.
Och wann Dir all Moien an Owend Är Zänn wäscht, ass et ëmmer nach eng Chance datt Äert Laachen net pärelwäiss ausgesäit. An, gleeft et oder net, et ass net Är Gewunnechten 'Schold. Laut renomméierten kosmeteschen Zänndokter Dr Daniel Rubinstein ass déi natierlech Faarf vun Ären Zänn eigentlech guer net reng wäiss. "Si sinn normalerweis giel oder gro a Faarf, an d'Faarf vun den Zänn variéiert vu Persoun zu Persoun," sot hien. Wéi och ëmmer, wärend d'Zänn net natierlech méi wäiss kënne sinn, huet sech eng Obsessioun mat Ästhetik an der Gesellschaft entwéckelt, déi déi, déi e schneewäiss Laachen sichen, mat engem Choix tëscht dräi Optiounen hannerlooss: deier Furnier, deier Whitening am Büro oder praktesch doheem Whitening Sträifen. Wärend all dës Saache kënnen de Look vun engem Laachen änneren, haut konzentréiere mir eis op déi lescht.
Whitening Flecken sinn e populär iwwer-de-Konter mëndlech Pfleeg Produit well vill Formulen huelen manner wéi eng Stonn ze schaffen, an déi meescht maachen d'Aarbecht nach méi séier. Och wann d'Resultater net permanent sinn, déi séier Veraarbechtungszäit a vill Méint vu Whitening Resultater maachen et eng wäertvoll Wiel fir Leit op der ganzer Welt. Wéi och ëmmer, wat méi Nofro, wat méi Marken, dofir ass de Maart elo mat Zännbleiungsprodukter gefloss.
Fir deenen ze hëllefen, déi op Erfolleg hoffen, hu mir décidéiert déi bescht Zänn Whitening Sträifen vun 2023 ze fannen. Am Laf vun 336 Stonnen hu mir 16 vun eise beléifste Produkter rigoréis getest, a konzentréieren op alles vu Komfort an einfacher Benotzung bis Effizienz a Wäert , a reduzéiert den iwwersaturéierte Maart op just aacht Produkter. Weiderliesen fir déi bescht Zänn Whitening Sträifen vun 2023.
Firwat mir et gär hunn: Dës Sträifen sinn einfach ze applizéieren, bleiwen no der Uwendung op der Plaz a maachen d'Zänn méi hell a méi wäiss a sou wéineg wéi eng Woch.
Mir hunn de Crest 3DWhitestrips 1-Hour Rapid Teeth Whitening Kit als Top-Kandidat aus enger Rei vu Grënn fonnt. Éischtens, si sinn einfach ze benotzen. De Kit seet d'Zänn net virum Gebrauch ze wäschen (well dat soll hëllefe Sensibilitéiten ze vermeiden), also trocken mir d'Zänn just an befestigen d'Streifen sou datt se gutt festhalen. D'Säit, déi benotzt gëtt fir ëm d'Zänn ze wéckelen, ass liicht texturéiert a kleckeg, wat mir fonnt hunn et méi einfach ze halen.
An enger komfortabeler Positioun sinn dës Zännstreifen einfach op d'Zänn ze setzen a bleiwen nom Droen op der Plaz. Wärend et kloer e Film op Ären Zänn ass, hu mir fonnt datt d'Streifen glat a komfortabel sinn ze droen.
Bescht vun allem, si sinn héich efficace an hunn onbegrenzte Wäert. De Kit enthält 7 bis 10 Behandlungen, jee no wéi enger Versioun Dir kaaft. Wa mir de ganze Set benotzt hunn, waren eis Zänn sechs Nuancen méi wäiss - eng agreabel Iwwerraschung an nëmmen enger Woch. Bescht vun allem, den Effekt dauert méi wéi sechs Méint.
Wuert zu de Wise: Och wann dës Flecken eng Stonn pro Dag fir siwe bis zéng Deeg gedroe solle ginn, hu mir festgestallt datt d'Distanz tëscht hinnen (dh se all zwee bis dräi Deeg droen) d'Sensibilitéit vun der Post-Behandlung reduzéiert ouni de Whitening Resultater ze kompromittéieren.
Dauer: 60 Minutten︱Zuel vun de Sträifen pro Set: Top 7-10 Strips an Ënnen 7-10 Strips (je no dem kaafte Kit)︱Aktiv Zutaten: Waasserstoffperoxid an Natriumhydroxid︱Wéi benotzen: deeglech Gebrauch fir 7 Deeg, Resultater fir déi lescht 6+ Méint
Firwat mir et gär hunn: Gemaach aus natierlechen Ueleger, hëlleft et Är Haut ze mëllen, awer ëmmer nach super Whitening Virdeeler.
Opgepasst: Et gi méi Teststreifen an der Këscht wéi néideg fir d'Behandlung, wat e puer Leit duerchernee kann.
Ee vun de gréisste Reklamatiounen iwwer Zänn Whitening Läischte ass, datt se Empfindlechkeet Ursaach. iSmile Teeth Whitening Strips si mat dësem am Kapp entworf. Dës Flecken op Basis vu Peffermënz a Kokosnossueleg sinn net nëmme méi bequem ze benotzen, awer och méi mëll.
Fir ze kucken wéi gutt dës Whitening Strips funktionnéieren, hu mir se op Leit getest déi Whitening Strips fir eng laang Zäit vermeit hunn wéinst Zännempfindlechkeet. Nodeems mir d'Streifen 30 Minuten pro Dag fir 7 Deeg gedroen hunn, hu mir festgestallt datt d'Streifen genuch waren fir all 8 Nuancen vun Zänn ze wäissen ouni Schmerz ze verursaachen.
Allerdéngs sollten zwou Saachen am Kapp behalen ginn. Als éischt ginn dës Plastikstreifen (iwwer all Zeil vun Zänn geklappt) mat Gel gefüllt, sou datt se op d'Zänn gefillt kënne ginn. Ma maach der keng Suergen. D'Produkt fléisst net op d'Zännfleesch. Zweetens ass d'Dauer vun der Behandlung 7 Deeg, an an engem Set vu Whitening Flecken dauert et 11 Deeg. Wéi mir d'Mark kontaktéiert hunn fir doriwwer ze froen, hunn se bestätegt datt déi extra véier Sätz vu Sträifen fir Touch-ups tëscht voller Behandlungen sinn.
Dauer: 30 Minutten︱Zuel vun Artikelen abegraff: Top 22, ënnen 22︱Aktiv Zutat: Waasserstoffperoxid︱Wéi benotzen: eemol am Dag fir 7 Deeg hannereneen; keng Reklamm vun Haltbarkeet
Opgepasst: Déi ënnescht Sträif passt net gutt, wat d'Zännfleesch irritéiere kann.
Wann Dir no schnelle, Zänndokter guttgeheescht Resultater sicht, hu mir de Crest 3DWhitestrips Glamorous White Teeth Whitening Kit fonnt fir super ze schaffen. (Et geschitt och vun der American Dental Association guttgeheescht, dat heescht, datt de Produit sécher ze benotzen ass, vun héich Qualitéit, a gouf bewisen ze schaffen.) De Kit enthält Sträifen speziell fir déi iewescht an ënnen Zeile vun Zänn entworf fir sécher ze sinn. halen all Set vun Zänn. Och wa mir d'Streifen net am bequemste fonnt hunn ze droen - einfach well se iwwerschësseg Salivatioun verursaachen a kënne rutschen wann Dir Äre Kieper net dréckt - si mir sécher beandrockt mat de Whitening Resultater vun dëse Sträifen.
Fir bescht Resultater, seet de Kit d'Streifen eemol oder zweemol am Dag fir siwe Deeg ze benotzen. Dobäi hu mir festgestallt, datt d'Streifen eis Zänn duerch zwee voller Nuancen hell hunn. Och wann et vläicht net vill schéngt, ass et genuch fir d'Opmierksamkeet vun deenen ronderëm Iech z'erreechen. Wéi och ëmmer, et ass och graduell ouni exzessiv Sensibilitéit ze verursaachen.
Dauer: 30 Minutten︱Zuel vun Artikelen abegraff: 14 uewen, 14 drënner︱Aktiv Zutaten: Waasserstoffperoxid a Natriumhydroxid︱Verwendung: Eemol am Dag fir 7 Deeg hannereneen, Resultater fir déi lescht 6 Méint
Firwat mir et gär hunn: Si veraarbecht a léisen sech a just 15 Minutten op, sou datt Dir keng Suergen maache musst iwwer se ofhuelen.
Wäert ze bemierken: Si si ganz graduell, sou datt Dir keng bedeitend Resultater an enger kompletter Behandlung bemierkt.
Wann Dir no engem Zänn Whitening Produkt sicht dat gutt ënnerwee funktionnéiert, kuckt Moon Oral Care Dissolving Whitening Strips. Dës Fan-Léifsten Zänn Whitening Läischte hunn eng schlank, rechteckeg Form déi bequem iwwer déi iewescht an ënnen Zeilen vun Zänn passt. Dee beschten Deel iwwer dës Sträifen ass datt se funktionnéieren a fänken un opzeléisen soubal Dir se benotzt, also ass et net néideg fir se um Enn vun der Behandlung ze botzen. Deen eenzegen Nodeel ass datt d'Streifen e bësse schläimeg kënne ginn wéi se opléisen, wat fir e puer onwuel ka sinn (awer net schmerzhaf oder sensibel).
Och wann dës Zänn Whitening Sträifen besonnesch einfach sinn ze benotzen, ass et derwäert ze notéieren datt d'Resultater kuerzlieweg sinn. Wärend eis Zänn no all Gebrauch bemierkbar méi wäiss ausgesinn hunn, hu mir festgestallt datt se de ganzen Dag d'Vergelung erëm accumuléiert hunn, sou datt um Enn vun der 14 Deeg Behandlung eis Zänn déiselwecht Faarf waren wéi se am Ufank waren. Also kënnt Dir dës opléisende Whitening Flecken fir speziell Occasiounen wéi Datumen, Parteien, Hochzäiten an aner wichteg Eventer späicheren wann Dir fir Stonnen op Enn strahlend ausgesäit.
Dauer: 15 Minutten︱Zuel vun de Sträifen pro Set: 56 Universalstreifen︱Aktiv Zutat: Waasserstoffperoxid︱Verwendung: eemol am Dag fir zwou Wochen Resultater Longevity net ugekënnegt
Wann de Gedanke fir Zänn Whitening Sträifen fir eng Stonn wéi e Prisongsstrof ze droen schéngt, loosst eis Är Opmierksamkeet op de Crest 3DWhitestrips Bright Teeth Whitening Kit dréien, deen nëmmen 30 Minutten dauert fir ze behandelen. De Kit enthält genuch Whitening Flecken fir 11 Deeg.
Wa mir dës Sträifen getest hunn, hu mir fonnt datt se einfach sinn ze applizéieren, awer et ass wichteg Är Zäit ze huelen. Dës Sträifen sinn entwéckelt fir an d'Zänn gedréckt ze ginn an iwwer d'Kante ze klappen. Wann et suergfälteg gemaach gëtt, bleiwen dënn Sträifen op der Plaz, awer wann Dir ze schwéier dréckt, rutschen se an net esou effektiv.
Wësse dat, hu mir all Applikatioun e puer extra Sekonnen ginn fir sécherzestellen datt se enk géint eis Zänn passen. Als Resultat, no 7 Deeg vun der kontinuéierlecher Benotzung, hu mir festgestallt datt eis Zänn vu sou vill wéi véier Nuancen wäiss waren. Bedenkt datt mir dës Sträifen op engem selbstproklaméierten Kaffi-Süchteg getest hunn, dat seet eppes!
Dauer: 30 Minutten︱Zuel vun Artikelen abegraff: Top 11, Nächst 11︱Aktiv Zutaten: Waasserstoffperoxid a Natriumhydroxid︱Notzung: Eemol am Dag fir 11 Deeg, lescht 6 Méint Resultater
Net all Zänn Whitening Sträifen kascht $ 30 oder méi. PERSMAX Teeth Whitening Strips sinn e Bestseller op Amazon, a mat gudde Grond. Texturéiert rechteckeg Bar passt einfach iwwer iewescht an ënnescht Zänn. Behaapt si sécher fir Zänn Emailen an net-allergesch, mir ware gär et ausprobéieren. Wa mir dat gemaach hunn, hu mir festgestallt datt d'Streifen d'Zänn gutt gräifen ouni ze rutschen oder an d'Zännfleesch ze gräifen. Wat méi ass, si bidden direkt Resultater. No 30 Minutte Behandlung waren eis Zänn zwee Nuancen méi wäiss wéi mir d'Streifen ewechgeholl hunn.
Dauer: 30 Minutten︱Zuel vun Artikelen abegraff: Top 14, Nächst 14︱Aktiv Zutat: Waasserstoffperoxid︱Benotze: Eemol am Dag fir zwou Wochen, Resultater kënnen dräi bis sechs Méint daueren
De Rembrandt Deep Whitening + Peroxid 1 Week Teeth Whitening Kit versprécht Är Zänn ëm 90% a just 7 Deeg ze bleichen. Mir hu geduecht datt et ze gutt wier fir wouer ze sinn, also hu mir déi bescht bewäertte Spiller getest. Duerch dëst ze maachen - se 30 Minutte pro Dag op béid iewescht an ënnescht Zänn fir 7 Deeg ze droen - hu mir festgestallt datt eis Zänn 14 Nuancen méi wäiss waren. Wéi wann déi beandrockend Resultater net genuch wieren fir eis Fans fir d'Liewen ze maachen, huet den einfachen Uwendungsprozess et sécher gemaach. Dës Läischte si liicht méi grouss wéi anerer, déi mir probéiert hunn, awer mir hu festgestallt datt se enk op d'Zänn passen, déi exzellent Whitening Resultater ubidden ouni Unerkennung am Prozess ze verursaachen.
Dauer: 30 Minutten︱Zuel vun den Artikelen abegraff: Top 14, ënnen 14︱Aktiv Zutaten: Waasserstoffperoxid an Natriumhydroxid︱Wéi benotzen: zweemol am Dag fir 7 Deeg hannereneen; Haltbarkeet net ugekënnegt
Mat Kokosnossueleg, Aloe Vera a Waasserstoffperoxid, Burst Oral Care Teeth Whitening Strips ginn als e puer vun de sanftsten um Maart ugesinn. Wärend eisem Test hu mir fonnt datt den texturéierte Band einfach ass ze bewerben a bleift op der Plaz eemol ugewannt. Iwwerdeems si hir delikat Fuerderungen erlieft hunn an eis Zänn souguer duerch zwee Nuancen opgehuewe hunn, hu mir festgestallt datt d'Streifen net déi beandrockendst Resultater liwweren. Wéi och ëmmer, wann Äert Zil ass Är Zänn graduell z'änneren, kënnen dës mëll Zännstreifen just dat sinn wat Dir braucht.
Dauer: 15 Minutten︱Zuel vun Artikelen abegraff: Top 10, ënnen 10︱Aktiv Zutat: Waasserstoffperoxid︱Wéi benotzt: 7 Deeg den Dag, Resultater a Liewensdauer ouni Annoncen
Last but not least hu mir Snow The Magic Strips. Dëse Set vun Zänn Whitening Sträifen gouf gelueft fir hir séier wierksam Whitening Fäegkeeten a mir si frou ze gesinn datt se tatsächlech funktionnéieren. Wärend dës Sträifen einfach ze benotzen sinn an eis Zänn mat sou vill wéi sechs Niveauen bleichen, hu mir fonnt datt se ze kleng sinn fir eis Wënsch. Och fir Leit mat méi klengen Zänn, kënnen dës Sträifen eng schwéier Zäit hunn all Rand ze decken, wat heescht datt se net déi gläichméisseg Resultater op méi grouss Zänn bidden.
Dauer: 15 Minutten︱Zuel vun de Sträifen pro Set: 28 Universalstreifen︱Aktiv Zutat: Waasserstoffperoxid︱Verbrauch: 1 Mol pro Dag fir 7 Deeg Resultater Longevity net ugekënnegt
Fir ze bestëmmen déi bescht Zänn Whitening Sträifen fir 2023, zesumme mam Dr. Lena Varone vun DMD, FIADFE, hu mir de Maart recherchéiert an 16 beschtverkaaften Sets fonnt. Mir hunn 336 Stonnen verbruecht fir d'Performance vun all Kit a fënnef Schlësselberäicher ze evaluéieren: Komfort, Liichtegkeet, Komfort, Effizienz a Wäert. Mir hunn ugefaang ze testen andeems mir eis offiziell Zännfaarwen notéieren ier Dir d'Streifen benotzt. Dann e puer Wochen méi spéit, no alldeegleche Gebrauch, hu mir eis Nuancen nei evaluéiert fir ze kucken wéi gutt d'Streifen tatsächlech funktionnéieren. Duerch dëst ze maachen, konnte mir déi manner-ewéi-grouss Sets ewechhuelen, wat eis mat enger Auswiel vu Sets hannerloosst fir haut ze weisen.
Allgemeng sinn déi bescht Zänn Whitening Sträifen déi speziell entwéckelt fir snugly ronderëm Är Zänn ze passen, seet Rubinstein. "Déi Bands déi am beschten Leeschtung hunn am mannsten extra Plaz," seet hien. "Vermeit Sträifen déi net an d'Konturen vun Ären Zänn passen, si maachen hir Aarbecht net richteg."
D'Effizienz vun Zänn Whitening Sträifen hänkt op hir Ingredienten. Laut Dr Marina Gonchar, Besëtzer vun DMD a Skin to Smile, sinn déi bescht Zänn Whitening Sträifen déi, déi Waasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid enthalen. "Dës Ingredienten hëllefen Flecken a Verfärbung op der äusserer Uewerfläch vun Ären Zänn ze bremsen", seet si. "Waasserstoffperoxid brécht chemesch Bindungen op der Uewerfläch vun den Zänn fir Flecken ze entfernen an ass a verschiddene Konzentratioune a verschiddene Produkter verfügbar; Carbamidperoxid huet en ähnlechen Handlungsmechanismus - et brécht an Waasserstoffperoxid an en anert Nebenprodukt genannt Harnstoff. Wéinst dësem zousätzleche chemesche Reaktiounsschrëtt ass Carbamidperoxid dacks a méi héije Konzentratioune bei Bleicheprodukter präsent, wat zu manner Zännempfindlechkeet a méi laang Bleichungsresultater resultéiert.
Wéi Dir et benotzt hänkt dovun of wéi eng Whitening Flecken Dir kaaft, awer Rubinstein seet datt fir bescht Resultater et am beschten ass se e puer Deeg virun engem wichtegen Event ze späicheren. "Fir bescht Resultater, benotzt d'Streifen zweemol am Dag e puer Deeg virun Ärem groussen Event", seet hien. "Wann Dir e méi laang a méi hell Laachen wëllt, ass et am beschten bei en Zänndokter ze goen an eng professionell In-Office Whitening ze kréien. Si si méi sécher, méi effektiv a kënnen op Är spezifesch Bedierfnesser, Zoustand a Liewensstil ugepasst ginn - et ass net eng eenzeg Gréisst-passt-all Approche wéi iwwer-de-Konter Apdikt Produkter wéi Teststräifen.
Wann Dir plangt d'Streifen fir déi ganz recommandéiert Liewensdauer ze benotzen, déi op der Verpackung steet (normalerweis siwe bis 14 Deeg), réit de Potter net de ganze Prozess op d'mannst sechs Méint ze widderhuelen fir Zännempfindlechkeet ze vermeiden. "Typesch kënne Whitening Flecken eemol oder zweemol am Joer benotzt ginn fir gewënschte Whitening Resultater z'erreechen an z'erhalen", seet si. "Fir de Whitening Effekt d'ganzt Joer z'erhalen, ass et wichteg d'Zänn zweemol d'Joer ze wäschen, Äre Konsum vu Fleck-verursaache Liewensmëttel wéi roude Wäin an Téi ze minimiséieren an Äre Konsum vun natierleche wäissend Liewensmëttel wéi frësch gréng ze maximéieren. Äppel, Bananen a Muerten."
Iwwerdeems Dir kéint versicht ginn all sechs Méint ze whiten, Dr Kevin Sands, engem Board-zertifizéiert kosmetesch Zänndokter zu Beverly Hills, Kalifornien, fuerdert eis net. "Mir recommandéieren net méi dacks wéi véier bis sechs Méint Whitening ze empfeelen, well dëst zu bestëmmte mëndlech Gesondheetsprobleemer wéi Emaille droen kann", warnt hien. "Zänn wäerten och méi duerchscheinend erschéngen a schliisslech wäert de Whitening Effekt mat der Zäit net esou effektiv sinn, besonnesch wa mir Alter sinn."
Iwwerdeems e puer Zänn Whitening Läischte méi effektiv sinn wéi anerer, kee gëtt permanent Resultater. "Mir behalen all Zänn, an ofhängeg vun der Aart vun der Behandlung an dem Grad vu Färzen, kënne Whitening Resultater fir Méint oder souguer Joer daueren," erkläert Sands. "Awer schliisslech muss et upgradéiert ginn fir de gewënschten wäissen Toun ze halen." Hien stellt och fest, datt net all Zänn gläich ufälleg fir Flecken sinn. "E puer vun hinnen si porös an der Natur an ufälleg fir Flecken", seet hien. "Den Opbau vu Plaque kann zu Flecken féieren. Schwächheet, Verloscht oder Rëss vun Emailen, déi mat der Zäit duerch allgemeng Gesondheet, Liewensstil, Diät, Hygiène a Genetik zerbriechen, ass och eng grouss Ursaach.
Normalerweis net. Vill Whitening Sträifen sinn an Zesummenaarbecht mat oder recommandéiert vun Zänndokteren gemaach, sou kënnt Dir sécher vun hinnen sinn soulaang wéi Dir se benotzt wéi geduecht.
"Wann Dir Whitening Strips benotzt, gitt sécher datt de Sträif net iwwer d'Zänn erstreckt an net d'Zännfleesch erreecht, well de Whitening Gel d'Zännfleesch irritéiere kann", seet den Dr Krystle Koo, DDS a Matgrënner vu Cocofloss. Ausserdeem seet si datt d'Streifen nëmme sou laang gedroe ginn wéi den Hiersteller recommandéiert. "A Wichteg, oppassen op wéi Är Zänn duerno fillen", füügt si un, bemierkt datt d'Zänn sensibel kënne ginn. "Ech recommandéieren ze waarden bis d'Zännempfindlechkeet komplett fort ass, ier ech erëm mat engem anere Set vu Sträifen wäiss ginn. Dëst kann vun engem Dag bis e puer Wochen daueren, ofhängeg vum Produkt an dem Patient.
"Haut ginn e puer Marken sensibel Formulen eraus, an e puer konzentréieren sech op Zänn Gesondheet nieft dem Whitening," seet Sands. "Mir gesinn Marken déi Mieresalz, Mineralstoffer, äthereschen Ueleger, Kokosnossueleg an Aloe Vera addéieren, a verschidde Parfumen fir d'Unerkennung vun der allgemenger Whitening ze reduzéieren."
Et ass am beschten d'Instruktioune vum Hiersteller strikt ze verfollegen. Wéi och ëmmer, wann Dir keen hutt, wäscht Är Zänn virdru, seet de Potter. "D'Zänn ze wäschen ier Dir Whitening Strips applizéiert, läscht all Uewerflächeplack, Nahrungsschmutz, an Uewerflächeflecken aus Ären Zänn an erlaabt d'Wäissléisung méi déif ze penetréieren - dëst verhënnert och datt d'Uewerflächeplack mam Whitening Prozess stéiert," seet si. "Zousätzlech enthalen déi meescht Zahnpasta Fluorid, wat hëllefe kann d'Zännempfindlechkeet ze verhënneren, déi duerch d'Benotzung vu Wäissstreifen verursaacht gëtt."
Wat folgend ass, gitt virsiichteg weider. Stäerkste whitening Läischte empfeelen näischt anescht wéi Waasser fir 30 Minutte no Ärer Behandlung iessen oder drénken drénken ze erlaben der whitening Formel Är Zänn ze penetréieren. Wéi och ëmmer, Dir däerft Är Zänn net virum Bett wäschen.
D'Rebecca Norris ass e Freelance Schrëftsteller deen d'Schéinheetswelt fir déi lescht 10 Joer ofgedeckt huet. Fir dës Geschicht huet si Rezensiounen gelies an intern Testideeën appréciéiert. Si huet dunn d'Virdeeler an Nodeeler vun Zänn Whitening Sträifen an déi effektivste Behandlungen mat véier Zänndokteren diskutéiert. Si presentéiert déi bescht Zänn Whitening Sticker vun 2023.
Post Zäit: Jul-25-2023