Dir kënnt Är Zänn normalerweis mat Natron a Salz botzen. Wann Dir Natron a Salz an enger Zännpasta benotzt, kënnt Dir Är Zänn séier wäiss maachen. D'Bleechwierkung vum Orangenschuelpulver an Zitrounejus ass och ganz gutt, kann awer och Bakterien ëmbréngen an entzündungshemmend sinn, Parodontitis verhënneren. Dir kënnt och mat wäissem Esseg gorgelen, awer net fir laangfristeg Benotzung.
Giel Zänn kënnen d'Selbstvertraue vun de Leit eescht beaflossen, a souguer d'sozial Interaktioun, wat zu psychologeschen Anomalien féiert. Vill Patienten mat gielen Zänn leiden ënner Depressiounen an Angscht, well se Angscht hunn, mat aneren ze schwätzen, a well se Angscht hunn, ausgelacht ze ginn. Dëst ass ganz schlecht fir d'Gesondheet am Allgemengen. Awer soulaang d'Zännbleechung déi giel Zänn verbessere kann, wat sinn dann d'Rezepter fir d'Zännbleechung?
Deeglech Zännbleechung
1. Zänn mat Natron a Salz botzen
Gitt Natron a Salz an d'Zännpasta, vermëscht et gutt a botzt Är Zänn e puer Deeg domat, fir Är Zänn effektiv wäiss ze maachen. Well Salz géint d'Uewerfläch vun den Zänn reiwe kann, kann et effektiv Liewensmëttelreschter vun der Uewerfläch vun den Zänn ewechhuelen. Natron kann och als Härtungsmëttel déngen an eng Schutzschicht fir d'Zänn bilden.
2. Molt Är Zänn mat Orangenschuel un
Nodeems d'Orangenschuel gedréchent ass, gëtt se zu engem Pulver zermalen an an d'Zännpasta gemaach. Et kann Är Zänn wäiss maachen andeems Dir Är Zänn all Dag mat dëser Zännpasta botzt. D'Botzen mat dëser Zännpasta kann och eng bakterizid Roll spillen a kann effektiv Parodontalerkrankungen vermeiden.
3. Gorgelen mat wäissem Esseg
Spült Äre Mond all zwee Méint eng bis dräi Minutten mat wäissem Esseg fir Är Zänn ze verbesseren. Gorgelen mat wäissem Esseg sollt net all Dag benotzt ginn, well et d'Zänn irritéiert an erodéiert a kann zu empfindleche Zänn féieren, wann et laang benotzt gëtt.
4. Mat Zitrounejus bestreichen
Füügt e bëssen Zitrounejus an d'Zännpasta bäi, an benotzt dës Zännpasta dann fir Är Zänn ze botzen, wat och beim Wäissen hëllefe kann . Dës Method sollt net fir eng laang Zäit benotzt ginn, mä nëmmen eemol all zwee Méint.
Wéi kann een d'Zänn wäiss halen?
1. Loosst Är Zänn reegelméisseg botzen
Reegelméisseg Zännreinigung kann net nëmmen Är Zänn wäiss halen, mee och effektiv eng Villfalt vu Parodontalerkrankungen verhënneren, well d'Zännreinigung Parodontalsteng ewechhuele kann, wat ganz gutt fir de Mond ass.
2. Iessensreschter reegelméisseg ewechhuelen
Halt Är Zänn wäiss andeems Dir Iessensreschter reegelméisseg no de Moolzechten ewechhuelt. Benotzt Zännseid oder Mondspullmëttel fir se ze botzen, sou datt se Är Zänn net ofrufen.
3. Iesst manner Liewensmëttel, déi liicht flecken
Iesst manner Liewensmëttel, déi liicht Flecken kréien, wéi Kaffi a Cola, dës Saachen dës Saachen.
4. Vermeit Fëmmen an Drénken
Fëmmen an Alkohol kënnen net nëmme giel Zänn verursaachen, mä och schlechten Otem, dofir ass et am beschten, dës Gewunnecht net ze hunn.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 21. Dezember 2022